La Importancia de las Infusiones en la Dieta Diaria

DATOS CURIOSOS. ¿Sabías que él té es la segunda bebida más ingerida en el mundo luego del agua? A pesar de no ser tan popular en occidente, en oriente es parte de las costumbres ancestrales. El origen del té data, según muchos historiadores, al 520 A.C. y se le asocia a un monje budista, otros [...]

Por |2017-05-11T10:46:47-05:00mayo 2nd, 2016|Recetas|Sin comentarios

Recetas que salvan vidas

DATOS CURIOSOS En tiempos de catástrofes o emergencias de diferentes tipo, los alimentos no pueden ser conservados o cocinados como normalmente se lo haría. En el siglo XVIII, 1971, Francia vivía, en la ruina económica y en guerra. Las bajas de soldados se debía principalmente al consumo de alimentos no conservados que causaban intoxicaciones y [...]

Por |2017-05-11T10:46:47-05:00abril 21st, 2016|Recetas|1 comentario

La gran mentira de las dietas

¿DÓNDE SE ORIGINA LA MENTIRA? El origen del problema de la obesidad va más allá de lo que comemos, factor genético, dietas hiper calóricas, grasas saturadas o carbohidratos en exceso. Está enraizado en lo que pensamos, lo que somos en nuestra mente, nuestros miedos, temores e insatisfacciones. La gran pandemia de obesidad en el mundo, [...]

Por |2017-05-11T10:46:47-05:00abril 7th, 2016|Recetas, Salud|3 Comentarios

Leche y canguil de amaranto

LECHE DE AMARANTO INGREDIENTES (Rinde 1 litro) 1 taza de amaranto 4 tazas de agua PROCEDIMIENTO Lavar el amaranto en un colador, sacar impurezas, dejar remojar por una noche en la proporción del agua indicada. Al día siguiente, llevar a ebullición por 20 minutos exactos. Licuar. Si desea puede cernirle, licuar con alguna fruta, o [...]

Por |2017-05-11T10:46:47-05:00abril 6th, 2016|Recetas|Sin comentarios

Fanesca más equilibrada

PREPARACIÓN Y PRECAUCIONES DATOS CURIOSOS: Un plato de fanesca contiene más de 1200 calorías con todos sus acompañantes (molo e higos con queso). Sabías que la fanesca es un plato de origen barroco, que expresa la voluptuosidad y exageración de los elementos. A esto se debe la gran cantidad de ingredientes en un mismo plato. [...]

Por |2017-05-11T10:46:47-05:00marzo 24th, 2016|Recetas|Sin comentarios

Papillote de pescado y champiñones con aderezo de salsa pesto de ajonjolí y albahaca

INGREDIENTES 4 filetes de pescado (pequeños y de escamas). 6 champiñones Sal y cúrcuma al gusto.   Para aderezo: SALSA PESTO DE AJONJOLÍ INGREDIENTES: 1 atado de albahaca fresca (solo hojas). ¼ de taza de aceite de oliva virgen o extra virgen 1 ajo entero. 4 cucharas de semillas de ajonjolí. (1160 miligramos de calcio) [...]

Por |2017-05-11T10:46:52-05:00marzo 1st, 2016|Recetas|Sin comentarios

El ciclo circadiano y nuestra alimentación

• Sabías que las personas que comen mucho por la noche sufren de goteo nasal, sinusitis, ronquera, acidez estomacal y tos crónica, entre otras afectaciones. • El cáncer gastroesofágico puede relacionarse al comer mucho en la noche. Este padecimiento se ha incrementado en un 500 % en un transcurso de 40 años. EL CICLO CIRCADIANO [...]

Por |2017-05-11T10:46:52-05:00febrero 19th, 2016|Recetas|Sin comentarios

Mousse de limón refrescante

Miguel Ulloa, el Oso Cristiano de Oye, Que Buena Tarde, nos comparte la siguiente receta y nos dice, "a pesar de sonar complicado de preparar, es sumamente sencillo". Para 4 personas, 30 minutos para preparar. Un mousse diferente para los que quieren un postre refrescante y no tan dulce. Ingredientes 70 gr azúcar 2 claras 75 cc jugo limón [...]

Por |2017-05-11T10:46:52-05:00febrero 6th, 2016|Recetas|Sin comentarios
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