De acuerdo con recientes investigaciones, los trastornos de ansiedad han superado a la depresión como el principal problema mental en los Estados Unidos. Por esa razón es necesario aplicar las mejores estrategias y recursos para vencer sus efectos dañinos. Se debe destacar, que este estado emocional no responde a una única causa. Entre las más [...]
La vida está hecha de experiencias divertidas, pero hay ocasiones en las que llegan las frustraciones y a veces también los momentos dolorosos, cuando estas vivencias no logran asimilarse, despierta temor, desconfianza y pesimismo, tanto así, que terminamos culpándonos. No tenemos que ser tan duros con nosotros mismos. Es indispensable encontrar la manera de reconciliarnos [...]
Si bien es cierto, los amigos son sinónimos de apoyo y hermandad, pues la amistad, es una de las cosas más lindas que una persona puede disfrutar, sin embargo, existen amistades que terminan perjudicando a quienes tienen a su alrededor, esa clase de amistad se la conoce como “tóxica”. Se denomina una persona "tóxica" a [...]
Te ha llegado un correo, un nuevo usuario, nueva noticia. Alguien ha publicado algo, ha subido una foto de algo, ha etiquetado algo. Tienes cinco mensajes, veinte likes, doce comentarios, ocho retuits. Así rapta tu cerebro, tu voluntad, tus horas de sueño, de amor y de paseo "la economía de la atención" Dices que la [...]
Si diariamente mejoras el tiempo, evitarás estresarte. Si una persona no logra mejorar la distribución del tiempo, manejar el estrés será complejo, las consecuencias para su salud física pueden manifestarse. La elección de la ropa puede ser un dolor de cabeza para algunos. Dentro de un estudio de 2.000 personas una décima parte confesó que [...]
Todos necesitamos amor durante los primeros años de vida, si no recibimos este amor, nos quedamos en esa necesidad, tanto que podríamos buscarla el resto de nuestra vida. Esta hambre de amor, es tan poderosa, que cuando no lo encontramos en nuestras relaciones con otras personas, buscamos en otros lugares. Esto puede llegar a desencadenar [...]
Tipos de infidelidad, conductas y causas. La infidelidad duele, lastima y destruye relaciones; sin embargo, cada vez es más común. Este acto, tiene consecuencias negativas, se pierde confianza en la pareja, anula el compromiso de lealtad y la relación queda fracturada. Cuando una persona vive en esta realidad, experimenta: infelicidad e insatisfacción, esto llega afectar [...]
Cada vez, es más común que los hombres cocinan, lavan platos, meten la ropa a la lavadora y trapean la casa. Los expertos manifiestan que estas acciones hacen muy feliz a una esposa. Cuando se trata de conquistar, un hombre que ayuda en casa, siempre llevará ventajas sobre cualquiera. Sorprender a su mujer cocinando y [...]
La necesidad de cuidar a nuestra pareja, de darlo todo por ellos priorizar sus necesidades antes que la nuestra es algo que se da hoy en día con normalidad. Hay que mantener un límite, un equilibrio. Uno puede amar a su pareja, querer mucho a sus padres o a sus amigos, pero nunca debemos llegar [...]
Las experiencias vividas del pasado marcan el presente, si no haces un análisis de ellas y aceptas que eso ya pasó, puede causar secuelas de por vida. La expresión ofensiva, el abuso sexual, la traición, falta de perdón, muerte de un ser querido, mal trato entre otras experiencias que ya no son del presente, pueden [...]