La alergia al gluten es una reacción del cuerpo que puede afectar tu salud. Si crees que podrías tener esta alergia, aquí te explicamos cómo averiguarlo. Identifica los síntomas comunes Los síntomas de la alergia al gluten pueden incluir: Problemas estomacales: como diarrea, hinchazón o dolor de barriga. Problemas en la piel: como erupciones, [...]
El magnesio es un mineral esencial que cumple una variedad de funciones importantes en el cuerpo humano. Se encuentra en alimentos como frutos secos, legumbres, verduras de hojas verdes y granos enteros. Sin embargo, muchas personas no consumen suficiente magnesio y pueden experimentar síntomas de deficiencia Síntomas de bajo magnesio La deficiencia de magnesio puede [...]
Identifica estos dolores emocionales que afectan tu cuerpo para que puedas vivir sanamente. Muchas investigaciones afirman que detrás de una enfermedad está presente un dolor emocional. Muchas emociones negativas, como estar preocupado, estresado, desmotivado, ansioso o temeroso, suelen alterar el funcionamiento del organismo. Por ejemplo: si te sientes todo el tiempo estresado es probable que [...]
La muestra más grande de amor y misericordia que se ha dado en la historia de la humanidad, es el nacimiento de Jesús; por Él somos salvos y por Él nos convertimos en hijos del único Dios todopoderoso. Gracias al nacimiento de Jesús tenemos el privilegio de ser adoptamos como sus hijos . . . Así que [...]
Cuando pensamos en salud, generalmente lo primero que viene a mente es, no tener enfermedades, sin embargo el concepto de salud que la misma OMS, estableció hace ya varios años es: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Nos podemos preguntar [...]
El sistema óseo es de vital importancia para nuestro organismo: nos da soporte, nos permite movernos, protege de lesiones al cerebro, al corazón y a otros órganos, almacena minerales que nos ayudan a mantener los huesos fuertes y que los liberan a otros órganos cuando estos los necesitan. Por ello es importante que tomemos en [...]
La actividad física es uno de los hábitos más saludables entre las personas de toda edad, pero se vuelve particularmente importante para quienes llegan a sus “años dorados” (tercera edad). El sedentarismo, que se asocia con los niveles más altos de mortalidad, provocan una serie de enfermedades que en el caso de los adultos mayores [...]
Una de las cosas más desagradables que le puede ocurrir a nuestro cabello es la aparición de caspa. La caspa son pequeñas escamas de color blanco, gris o amarillento que aparecen en nuestra piel cabelluda, dando una apariencia desagradable al cabello. Ésta se suele relacionar a las personas descuidadas y con mala higiene cuando no necesariamente es así. [...]
Foto: Cortesía de www.elnuevosiglo.com.co Por: Daniela Iturralde El vitiligo es una enfermedad caracterizada por la aparición de áreas despigmentadas en la piel. Afecta al 1% de la población. Se trata de un trastorno autoinmune, de origen desconocido, en el que el propio organismo destruye los melanocitos, células que producen la melanina o pigmento de la piel. Se [...]
DATOS CURIOSOS ¿Sabías qué solo una de cada 100 personas en el Ecuador lee la etiqueta nutricional? Este porcentaje muestra el desconocimiento o el poco interés de muchas personas en entender que están consumiendo. (Estudio Universidad Espíritu Santo, Rubén Mosquera, Escuela de Nutrición). Lo más curiosos es que de aquellos, solo 1 de cada 200 [...]
