DATOS CURIOSOS ¿Sabías que el 60% de las personas que realizan deporte no respiran correctamente? Esto puede producir fatiga, insomnio, ansiedad y sofocamiento. ¿Eres de los que piensa que puedo comer de todo, pues a la final lo quemo haciendo ejercicio? Te llevaras una gran sorpresa al subirte a la balanza y ver que tu [...]
DATOS CURIOSOS ¿Sabías que una de las cosas que más dañan tu cerebro, según la OMS, es el no desayunar o tener un desayuno deficiente? El desayuno nutritivo evita la degeneración del cerebro. En tu cerebro se alojan más neuronas que estrellas en la galaxia y estas necesitan una buena alimentación para conectarse. Según estudios [...]
DATOS CURIOSOS La vejez es un proceso normal en el ser humano, sin embargo, esta es la etapa de la vida en la que menos importancia le damos a la alimentación pues consideramos que ya es muy tarde para hacer cambios. Es curioso ver que las enfermedades que estuvieron relacionadas a malos hábitos alimenticios son [...]
¿DÓNDE SE ORIGINA LA MENTIRA? El origen del problema de la obesidad va más allá de lo que comemos, factor genético, dietas hiper calóricas, grasas saturadas o carbohidratos en exceso. Está enraizado en lo que pensamos, lo que somos en nuestra mente, nuestros miedos, temores e insatisfacciones. La gran pandemia de obesidad en el mundo, [...]
Datos importantes: La Organización Panamericana de la Salud (OPS) advirtió que los porcentajes de sobrepeso y obesidad en el Ecuador son ¨alarmantes¨, y constituye una ¨epidemia en marcha¨. Desde el año 1986 hasta el 2012, el sobrepeso en el Ecuador creció en un 104%. Según datos de la Ensanut Ecu 2011-2013, 3 de cada 10 [...]
Es importante controlar a un niño desde que erupcionan sus primeros dientes (seis meses como promedio) con el fin de educar a los padres en la prevención de caries. Dos años es lo ideal para iniciar un tratamiento de posibles caries y efectuar acciones de prevención como la fluoración y sellantes. Sin embargo, pueden existir [...]
DATOS CURIOSOS En el Ecuador, la hipertensión y la diabetes son consideradas las principales causas de muerte. Según la Ensanut Ecu 2011-2013, un tercio de los habitantes mayores de 10 años ya son pre hipertensos y el 9,3 % de la población de entre 18 y 59 años padece esta enfermedad. La Organización Mundial de [...]
El trastorno por déficit de atención – hiperactividad (TDAH), es una condición médica, neurobiológica que se manifiesta con disfunciones en el comportamiento y distorsiones cognitivas. Respecto a su origen el mundo científico presenta una gran controversia, dándole un origen multifactorial. Lo cierto es que como todo nuestro cuerpo es integral, cuando se desarrolla una patología [...]
CURIOSIDADES • En 1915 el cirujano francés Pierre Delbet, ya usó magnesio como una forma efectiva de limpiar heridas en soldados. Posteriormente, Delbet y otros científicos se dieron cuenta que el magnesio fortalecía en un 300% el sistema inmune. • Sabías qué más del 80% de la población mundial tienen un déficit de magnesio. • [...]
¿Sabías qué la sal es el condimento más antiguo en la humanidad? Fue uno de los causantes para que se efectúe la revolución francesa, pues se había creado un tributo a la sal. La biblia y Jesús hablan de que nosotros somos la sal del mundo. Con el paso del tiempo es impresionante ver que [...]
