La actividad física es uno de los hábitos más saludables entre las personas de toda edad, pero se vuelve particularmente importante para quienes llegan a sus “años dorados” (tercera edad). El sedentarismo, que se asocia con los niveles más altos de mortalidad, provocan una serie de enfermedades que en el caso de los adultos mayores [...]
Diariamente nos enfrentamos a situaciones que ponen a prueba nuestra fe. Desilusiones, fracasos, deudas, pérdidas, la lista puede ser interminable y puede incluir situaciones realmente difíciles o pequeños inconvenientes que, en nuestra limitada naturaleza humana, parecen inmensos. Pero ¿por qué podemos llegar a pensar que solo a nosotros nos pasa esto? Cuando no estamos sintonizados [...]
Sin duda, toda parte de tu cuerpo es importante y merece cuidados. Más aún si hablamos de nuestros pies. Ellos reciben la mayor carga de trabajo del día: soportan nuestro peso, se adaptan a suelos irregulares, en ocasiones hasta los ponemos en zapatos incómodos por seguir una tendencia o complacer un gusto. Si lo piensas, [...]
“Agradezco a la adversidad porque es a través de este infortunio donde fortalezco mi fe y renuevo la confianza en Dios”. “No temas, porque yo estoy contigo; no te desalientes, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré, ciertamente te ayudaré, sí, te sostendré con la diestra de mi justicia”. Isaías 41:10 A lo largo de [...]
A veces nos preguntamos: ¿Cómo fortalezco mi relación con Dios? Esta es la inquietud que habitualmente salta a la mente de quienes recién empiezan en los caminos del Señor, sin embargo, a veces, también es necesario reencontrarse con Dios, luego de varios años de mantener una relación con Él, relación que a veces parece “enfriarse”. [...]
La plancha para cabello es una “herramienta” casi imprescindible en nuestros hábitos de belleza y es importante saber cómo utilizarla. Hemos de tener claro que el uso de todo tipo de instrumentos de calor sobre nuestro cabello tiende a dañarlo, pero si le damos el uso correcto luciremos un cabello siempre sano. Lo primero que [...]
Estoy buscando una iglesia perfecta. Por eso he decidio llamar al apóstol Pablo... - Hola! ¿Hablo con el apóstol Pablo? - Sí, soy yo - ¿Cómo estás apóstol Pablo?. Tengo un problema y necesito de tu ayuda. - ¡Dime! - Estoy decepcionado por muchas cosas en la iglesia a la que pertenezco y ando buscando [...]
¿Cuántos de nosotros hemos sufrido pobreza, desolación, desesperanza y miedo? ¿Cuántos de nosotros fuimos apoyados por otros? Hombres y mujeres nos brindaron refugio, alimentos, medicina y comprensión a muchos de nosotros ¿verdad? No importa quién fue el opresor o el victimario o si fuimos nosotros mismos los que las provocamos por tomar malas decisiones, lo [...]
Psicológicamente, tener una afición es algo positivo, ya que a través de ese gusto llegamos a ser parte de un sistema mayor, como por ejemplo, la hinchada de un equipo. El aficionado aprende a tolerar la derrota y vivir la gloria, emociones y sentimientos que el ser humano debe permitirse sentir sin reprimir el gusto [...]
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Afecta algunas partes de nuestro cuerpo de manera directa o indirecta y causa problemas como: Ansiedad Acné Manchas en la piel Arrugas y líneas de expresión Aumento o disminución [...]