Muchas veces creemos que para comer bien necesitamos mucho tiempo o ingredientes complicados, pero la verdad es que con poco se puede lograr bastante. Hoy te compartimos tres recetas sencillas, ideales para quienes trabajan, estudian o simplemente quieren algo rico sin complicarse. 1. Huevos salteados con vegetales Ideal para desayuno, almuerzo o cena Ingredientes: 2 [...]
Un nuevo año siempre trae expectativas, planes y deseos de hacerlo mejor.Pero también puede traer cansancio, presión y esa sensación de “otra vez lo mismo”. Tal vez el 2025 no fue como lo imaginaste. Tal vez cerraste el año con más preguntas que respuestas. Y está bien. Empezar bien el 2026 no significa tener todo [...]
Descansar debería ser sencillo. Dormir, desconectarse, bajar el ritmo.Pero para muchas personas, descansar se ha vuelto incómodo, casi imposible. No porque no haya tiempo, sino porque la mente no se apaga. Aunque el cuerpo se detenga, los pensamientos siguen corriendo: pendientes, culpas, responsabilidades, expectativas. Y sin darnos cuenta, el descanso deja de ser reposo y [...]
El 31 de diciembre suele ser un día distinto. No importa cómo haya sido el año, algo cambia en el ambiente. Hay más silencios, más recuerdos y más pensamientos de lo habitual. En medio de todo eso, repetimos frases que se dicen casi automáticamente, pero que muchas veces esconden emociones más profundas de lo que [...]
El 31 de diciembre no siempre llega con alegría.A veces llega con cansancio, con silencios, con cosas que no salieron como esperábamos. Y aun así, hay motivos reales para agradecer. No desde la obligación, sino desde la honestidad.No porque todo estuvo bien, sino porque Dios estuvo. Estar aquí, con vida, ya es motivo de gratitud. [...]
Empezar de nuevo suena bonito… hasta que te toca hacerlo de verdad.Nadie te habla del miedo, del cansancio emocional, ni de esa sensación incómoda de volver a empezar cuando pensabas que ya estabas lejos de ahí. A veces el “nuevo comienzo” no llega con aplausos, sino con silencios.No siempre viene acompañado de certezas, sino [...]
En HCJB2 sabemos que la Navidad no siempre llega envuelta en risas, mesas llenas o canciones alegres. Para muchos de nuestros amigos oyentes y familias, estas fechas pueden coincidir con procesos difíciles, ausencias que duelen, incertidumbre, enfermedad o momentos de profundo silencio interior. Y aun así, queremos decirte algo con todo el corazón: Dios está [...]
El cierre de un año no siempre llega con alegría. Para muchos, diciembre es una pausa incómoda donde salen a flote emociones que fueron postergadas: heridas no resueltas, palabras que dolieron, pérdidas que aún pesan y metas que no se cumplieron. Mientras el calendario avanza, el corazón a veces se queda atrás. Y tal vez [...]
Entrar a casa y sentir un aroma agradable cambia el ánimo de inmediato. No se trata solo de limpieza, sino de crear un ambiente acogedor, fresco y lleno de calma. La buena noticia es que no necesitas productos costosos ni químicos fuertes para lograrlo. Aquí te compartimos tips reales, sencillos y efectivos para que tu [...]
Henry Wadsworth Longfellow (1807–1882) fue un poeta y educador estadounidense del siglo XIX. Su esposa murió trágicamente en un incendio, y su hijo resultó gravemente herido durante la Guerra Civil. Mientras Longfellow caminaba solo por el centro de Cambridge, Massachusetts (EE. UU.), la mañana de Navidad de 1863, las campanas de la iglesia parecían burlarse [...]
