“No”… Es una de las palabras más comunes en nuestro lenguaje pero ¿por qué es tan difícil decirla? En mi caso, hay muchas razones por las que he pasado tiempos difíciles debido a esa simple palabra. Cuando me encuentro desprevenido o cuando alguien aquí en Ecuador me dice “no seas malito” (antes de pedirme algo), [...]
Si fuéramos capaces de controlar las emociones en todo momento, quizás seríamos como los robots, respondiendo a todas las situaciones con lógica y nunca con emociones. Dios nos creó como seres capaces de expresar y sentir diferentes sensaciones y reacciones a través de las emociones: MIEDO, CULPA, ALEGRIA, IRA, TRISTEZA, ANSIEDAD, ETC. Las emociones son reacciones que anticipan [...]
En la sociedad de la apariencia es tan importante lo que dicen de ti que no importa fingir con tal de recibir aprobación. Por años viví con el peso de complacer a otros: ser el amigo incondicional, que dejaba de hacer lo que sea cuando me necesitaban. Fui el músico que estaba en la iglesia [...]
Una de las cosas que más temor me causaba era mirar los ojos a mi mamá y decirle que voy hacer madre soltera. Para cuando quedé embarazada de mi hijo ya habían pasado 4 años en que yo me había convertido en hija única en la casa; mis hermanos se habían casado y yo terminé siendo [...]
Ingredientes Rinde: 4 raciones 400 gr lentejas cocidas 1/2 cebolla 2 dientes ajo 1 cucharadita mostaza 4 cucharadas pan rallado Aceite de oliva, orégano, pimienta y sal Panecillos para hamburguesa Preparación Ralla o corta muy finitos la cebolla y el ajo y rehógalos junto con una cucharadita de orégano y un chorro de aceite de oliva(5-6 minutos). Añade el sofrito [...]
En un campamento de verano, el invitado quien era un consejero juvenil se dirigió al grupo de adolescentes y luego de hablarles sobre la importancia de aceptarse a uno mismo, hizo una dinámica. Les pidió, en primer lugar, que cerraran sus ojos para que no haya distracciones. Luego les dijo que coloquen su mano en [...]
Cada mañana al abrir mis ojos y mirar la hermosa creación de Dios me lleva a sentirme llena de paz, protección y amor. Claro que esto no significa que mi vida entera pinte color de rosa; de hecho es como el resto de vidas con circunstancias difíciles o complicadas, empujada por el mundo que ofrece [...]
Te has dado cuenta que hasta los doctores llaman a los usuarios “pacientes”, esperamos ser atendidos, esperamos sanidad, esperamos la intervención divina de Dios; en la vida esperamos muchas cosas. Esa espera debe estar llena de fe y confianza de que Dios está obrando para nuestro bien. En otras palabras: no hay que “desESPERARse”. Ser [...]
Cada día, si miras por la ventana podrás notar la perfecta sincronía del amanecer, los árboles, las aves, el firmamento, con el entorno. Cada detalle de la naturaleza lleva un sello innegable que dice hecho por Dios y cada uno está diseñado de tal manera que cumple con su funcionalidad perfecta. Es decir, toda la [...]
Hola Te llamo amigo, porque eso es lo que quiero ser conmigo mismo ahora. Por mucho tiempo yo fui mi peor enemigo. Fui yo el que permitió que el miedo dominara mi vida. Fui yo el que se aferró a las penas del pasado para llenar mi presente de sufrimiento. Era mi propia voz la [...]