Doomscrolling: El hábito silencioso que consume tu tiempo y tu paz mental
En la era digital, es común que estemos siempre conectados a las redes sociales y las noticias en línea. Pero, a veces, sin darnos cuenta, caemos en un hábito que puede afectar nuestra salud mental: el doomscrolling. Este término se refiere a la costumbre de pasar horas deslizando y leyendo noticias negativas, preocupantes o estresantes, [...]