El método «Cómete ese sapo primero» es una estrategia de productividad que se basa en enfrentar lo más difícil o desagradable de tus tareas al inicio del día. La idea es sencilla: si tienes que hacer algo complicado, molesto o que procrastinas constantemente, hazlo lo primero. Así, el resto de tus actividades te parecerán mucho más fáciles y livianas.

La metáfora del «sapo» hace referencia a esa tarea que nos da miedo o que no queremos hacer, pero que, una vez realizada, nos libera de la carga mental que implica postergarla.

¿Por qué funciona?

  1. Menos estrés: Al hacer la tarea difícil al principio, reduces la ansiedad que causa el tenerla pendiente durante todo el día.
  2. Más energía: Al liberarte de la tarea que más temías, te sientes más motivado y con más energía para afrontar el resto de las actividades.
  3. Productividad: Este enfoque ayuda a evitar la procrastinación, pues no te dejas atrapar por la tentación de ir dejando para mañana lo que no te gusta hacer.

¿Cómo aplicar este método?

  1. Identifica tu «sapo»: ¿Qué es lo que más temes o lo que más postergas?
  2. Hazlo primero: Al comenzar tu día de trabajo o actividades, empieza con esa tarea difícil.
  3. Disfruta el resto del día: Después de «comerte el sapo», el resto de tus tareas serán mucho más fáciles de manejar.

Ejemplo:

Imagina que tienes que hacer una presentación importante, pero te da miedo hablar en público. En lugar de dejarla para más tarde o posponerla, empieza a trabajar en ella tan pronto como inicies tu jornada. Una vez que hayas superado esa tarea, sentirás que todo lo demás será pan comido.

En resumen, el método «Cómete ese sapo primero» te ayuda a ganar confianza y a ser más productivo al abordar lo más complicado de tu día desde el principio.

Como nos enseña en Proverbios 3:5-6: «Fíate en Jehová con todo tu corazón, y no te apoyes en tu propia prudencia; Reconócelo en todos tus caminos, y Él enderezará tus veredas.» Este versículo nos recuerda que, al confiar en Dios y enfrentarnos con fe a las dificultades, Él nos guiará y nos dará la sabiduría y fortaleza necesarias para superar cualquier reto.